A pele jovem é sem dúvida algo que todos desejam. A partir dos 20 e poucos anos, o processo de envelhecimento natural começa a dar sinais de ter início, e algumas vezes, a nossa rotina age como um guardião que cuida da nossa pele.
A primeira coisa que devemos fazer para manter uma pele jovem é se proteger dos danos dos raios ultravioletas, pois são eles os principais responsáveis pelo fotoenvelhecimento cutâneo. Por isso, devemos usar uma proteção solar de índice de FPS alto, de preferência, com filtro físico. Além disso, a exposição excessiva ao sol pode piorar as rugas que já estão formadas e se tornarão mais profundas, além de aumentarem a possibilidade de manchas.
Outro passo importante para ter uma pele jovem é beber muita água. Nada melhor do que ficar bem hidratado! O consumo regular de água é fundamental para que os nutrientes sejam absorvidos pelas células e as toxinas eliminadas. Além disso, é importante se alimentar bem, ingerir alimentos ricos em vitamina C e E, pois eles ajudam na produção de colágeno, dando firmeza à pele, além de terem propriedades antioxidantes.
Porém, nenhuma destas dicas é tão importante quanto o uso de produtos com ativos antioxidantes na rotina de cuidados com a pele. Os danos aos radicais livres, que são as principais causas de envelhecimento precoce, podem ser reduzidos com o uso de cremes, séruns e outros produtos com antioxidantes, como o vitamina C, ácido ferúlico, ácido hialurônico e Resveratrol. Estes antioxidantes são poderosos aliados para retardar os sinais do envelhecimento, melhorar a aparência da pele e deixá-la bonita e saudável.
O Vitamina C é um dos antioxidantes mais conhecidos e mais usados na cosmética. Ela é o principal responsável pela produção de colágeno, que dá firmeza e elasticidade à pele, além de a proteger do sol. Além disso, é um poderoso antienvelhecimento, pois neutraliza os radicais livres e retarda os sinais do envelhecimento da pele, por isso é tão usada no tratamento de rugas e manchas.
Outros ativos antioxidantes também podem ser muito benéficos para a pele. O ácido ferúlico ajuda a prevenir o envelhecimento da pele, pois aumenta a capacidade antioxidante da vitamina C. O Ácido Hialurônico estimula a produção de colágeno, mantendo a hidratação da pele e dando firmeza e elasticidade. O Resveratrol também tem ação antioxidante, estimulando a produção de colágeno e ajudando a prevenir o envelhecimento.
Geralmente, é recomendado o uso de um creme anti-idade com ativos antioxidantes para quem deseja manter uma pele saudável e jovem. Por isso, é importante ler os rótulos dos produtos com cuidado para saber quais são os seus principais ativos.
Além do uso de produtos cosméticos com antioxidantes, é importante que se siga uma rotina adequada de cuidados com a pele, como limpeza adequada, uso de produtos adequados para o seu tipo de pele, exfoliação e tonificação para remover as células mortas. Todos estes passos auxiliam na prevenção de envelhecimento, de manchas e de rugas.
Portanto, o uso de produtos com ativos antioxidantes e uma rotina de cuidados com a pele adequada podem ser essenciais para manter uma pele saudável e jovem por mais tempo. Mas lembre-se que cada tipo de pele necessita de um cuidado diferente, por isso é sempre importante procurar por um dermatologista!
