Parar com cravos e poros dilatados pode ser um verdadeiro desafio, mas com alguns remédios caseiros, você pode descobrir o segredo para uma pele lisa e saudável. Para ajudar você nessa tarefa, o blog do irtaX vai hoje lhe dar algumas dicas preciosas e testadas no mundo da beleza.
O que são e por quê têm cravos e poros abertos?
Cravos ou pontos pretos são os poros da nossa pele que se abrem devido à produção excessiva de sebo e à presença de sujeira na pele. Os poros dilatados, por outro lado, acontecem em função de um envelhecimento cutâneo, destruição da elasticidade da pele e queda da produção de colagénio. Os poros dilatados podem ser mais ou menos visíveis dependendo da quantidade de óleo, sujeira e pele morta presentes na sua superfície e, às vezes são confundidos com cravos.
Limpeza deve ser o primeiro passo
A limpeza é a base do tratamento de qualquer pele e não está isento deste princípio. Coloque a sua pele em um regime de limpeza diária: lave o rosto em adorning pelo menos 2 vezes ao dia, de manhã após levantar ou antes de se deitar à noite para remover qualquer sujeira e óleo. Use um sabonete suave e água morna para evitar lesões ou irritações na pele. Se você tiver o tipo de pele oleosa, você também pode usar um sabonete especialmente formulado para controle de óleo. Se necessário, aplique um toner facial após a limpeza para equilibrar o pH da sua pele.
Máscaras faciais caseiras
Uma máscara facial caseira pode ajudar a remover sujeira e óleos indesejáveis e minimizar os poros, dando à sua pele um aspecto liso e saudável. Para fazer uma máscara facial caseira de remoção de cravos, você pode usar gema de ovo misturada com mamão maduro. Aplique a lâmina na sua pele durante 5 minutos e depois lave com água fria. Você também pode usar a máscara de argila para limpar, purificar e esfoliar a pele. Misture duas colheres de sopa de argila com água e aplique-a em seu rosto durante 15-20 minutos. Enxague com água limpa quando terminar.
Tratamentos a laser
Atualmente, o tratamento a laser é uma das melhores formas de reduzir a aparência de cravos e poros dilatados. A luz do laser penetra na pele suavemente para eliminar as toxinas e estimular a produção de colagénio. O tratamento a laser também ajuda a melhorar a elasticidade da pele e reduzir as rugas, além de melhorar a textura da pele. Além disso, este tratamento oferece resultados rápidos, mas é importante lembrar que você terá de visitar o seu dermatologista para obter o tratamento adequado em segurança.
Mantenha-se hidratado
Beber líquidos o suficiente para manter o seu corpo hidratado é uma medida muito importante para eliminar cravos e poros dilatados. Beber 8 copos de água por dia (cerca de 2 litros de água) vai ajudar a limpar suas células da pele e refrescar a sua pele. A desidratação da pele pode levar a problemas de cravos, portanto, você precisará manter sua pele bem hidratada.
Alimentos saudáveis
Você também deve incorporar alimentos saudáveis em sua alimentação, como frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais, pois isso ajuda a manter seus poros limpos e saudáveis. Os alimentos ricos em ômega 3, como salmão, nozes e sementes de abóbora podem ajudar a dar à sua pele uma aparência mais saudável. Tente também consumir alimentos ricos em vitamina C, como limão, laranja, goiaba, abacaxi, kiwi, etc. para aumentar a produção de colágeno na pele e reduzir os poros dilatados.
Proteja-se contra o sol
A exposição excessiva aos raios UV não só leva ao bronzeado da pele, mas também pode levar ao envelhecimento prematuro da pele, das manchas escuras, da formação de cravos e poros abertos. Portanto, proteja a sua pele usando produtos de proteção solar SPF 30 ou superior, mesmo nos dias nublados. Isso ajudará a evitar a desidratação da pele e ajudará a manter seus poros saudáveis.
Dormir o suficiente
Além de estar exposto aos raios UV prejudiciais, a falta de sono também pode desvencilhar a pele. Cerca de 7-8 horas de sono é suficiente para ajudar a regular o hormônio da pele. Isso pode ajudar a aumentar a produção de colágeno e elastina, ajudando assim a reduzir os poros dilatados.
O que evitar
Regimes de baixa caloria, dietas com restrição de carboidratos, alto consumo de álcool e fumar podem afetar o funcionamento normal da pele, causando problemas de pele como cravos e poros abertos. Além disso, você também deve evitar produtos projetados para esfoliar e tonificar a pele (à menos que seja recomendado por um médico dermatologista). A esfoliação excessiva pode danificar a pele, aumentando assim o risco de infecção e desequilibrando o pH da sua pele. É importante ter em mente que todos os tipos de pele são diferentes e exigem tratamentos diferentes; portanto, se você tiver qualquer dúvida ou preocupação, é melhor consultar um dermatologista.
Em suma
Você deve se lem
